Selvforsvar kun for piger

Beskrivelse

Har du nogensinde tænkt: “Hvad hvis jeg havner i en dårlig situation… hvad gør jeg så?”
Bare rolig – vi har din ryg!
På dette hold lærer du smarte og seje selvforsvarsteknikker, der faktisk virker – uden at du behøver være stærk.
Det handler om at stå stærkt, sætte grænser og vide, hvad du skal gøre, hvis nogen kommer for tæt på.
Vi træner med sjove, realistiske scenarier (og masser af grin), og inden du ved af det, kan du vælte en voksen mand – med teknik, ikke muskler!